私の体、いつもありがとう！

[2011年07月28日]

（ほぼ）週に１回、パーソナルトレーナーさんについて、ウェイトトレーニングをしています。
きちんとしたトレーニングを始めて１年と少し。
３６歳の私の体は、ほぼ毎回筋肉痛になりながらも、よく頑張ってくれています。

顔がゆがむほどの筋肉がプルプルしちゃうくらいのきついトレーニングにも、頑張ってついてきてくれます。
また、寝不足が続くなど、どうしても無理をしなくてはならない時にも、きちんと動いてくれます。

私は自分の体について、呼吸一つコントロールできません。
ホノルルマラソンを走ったときは、３０キロメートル過ぎから歩き方さえわからなくなりました。普段は無意識に歩くことができるのに。
そう考えると、自分の体は自分のものであっても自分のものだなんて言えないのかもしれませんね。
......ややこしい文章になってしまいました。

心や体や命。
その正体はわかりませんが、ウェイトトレーニングの後には、自分の体への感謝の気持ちでいっぱいになります。

今日も本当にお疲れ様。

世界中に素敵な日々が訪れますように。
世界中が笑顔で満たされますように。

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